R.A.I.V.A.

Raiva e frustração são exatamente a mesma coisa; a diferença está na gradação. A frustração vem sempre primeiro e a raiva, não necessariamente depois. Mas se ela decide vir, aí sim, é necessariamente depois. O um depende do outro, mas o outro não depende do um. Já ouviu uma história assim?

Tenho certeza de que já e ela começa sempre do mesmo jeito: com as minhas, as suas, as deles, as delas... as nossas queridas ex-pec-ta-ti-vas! Sempre maiores, mais rígidas e muito mais implacáveis do que nunca, elas estão sempre lá. Mas apesar de existirem sempre, praticamente nunca são atendidas. E aí? Como é que fica?

Fica você com a frustração. Os pessimistas costumam dizer que viver é frustrar-se todo dia. Você se frustra todos os dias? Quase todos os dias? Pelo menos, isso é sinal de que você está vivendo... (é, eu não sou pessimista :)

A relação da frustração com a raiva é fácil de perceber. Faça o caminho contrário. Qual foi a última vez que você sentiu raiva? Tente lembrar a situação (de trás pra frente, certo?): primeiro o desfecho, depois a sua reação, depois o seu sentimento, depois o comportamento do outro que causou esse sentimento e primeiro... bingo! Você se frustrou!

Você tinha uma expectativa: queria que o ônibus passasse, que o salário aumentasse, que o 3G funcionasse, que o gatinho te ligasse, que seu chefe enxergasse, que seu time ganhasse... queria que hoje não chovesse (ou chovesse, olha a Cantareira, né?), que você emagrecesse, que sua amiga percebesse, que seu cabelo crescesse... queria que seu filho dormisse, que sua mulher sumisse e que hoje você saísse, em vez de passar mais uma noite, cansada, sentada na frente ao computador.

Tudo isso dá raiva. Toda frustração dá raiva e não existe raiva sem frustração. E desafio você a me contrariar nessa que é uma das poucas certezas absolutas da vida.

Ah, e esqueci do principal... para combater a raiva? Se para chegar nela, você tem sempre que passar pela frustração, bora atacar o mal pela raiz: menos cobrança e mais amor. Por você! S2